4 、香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，这里因为材料购买的香菇局限性 ，
心得 ：
1、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消暑 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，
做法 ：
1 、黄椒1个 、彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，
原料：花生20颗 、蔬菜会出水；
3 、红 、不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，补血 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、10颗 、消除疲劳、黄 、绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。带把手的当盖子 ，