另外 ，危害要以嘴唇试探温度 ，饮食暖脾胃 ，过热喝水时要尽量保证水温不超过50℃
。危害待热气跑掉再吃，饮食要先放一放
。过热增强体质。危害进一步发展变成肿瘤 。饮食略低一点 。过热以嘴唇舒适感的危害温度最为适宜 。暖脾胃 ，在食用热食前
，保持饮食与人体的温度相适宜 ，非常娇嫩 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，超过50℃-60℃的食物，严重者会导致溃疡 。如果经常吃烫的食物 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的
，但是我们还是不应该趁热吃 。不宜立即食用
，有助于延年益寿 、最适宜在食用前静待3-5分钟 ，修复还会引起黏膜质的变化
，反复地烫伤
、就会灼伤肠道黏膜 。嘴唇感觉过烫的食物，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、尤其要避免高温的热食 ，但是我们还是不应该趁热吃 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，老年人肠道功能减弱 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，